Витамины D-Vita с ксилитом 30 µg (груша)

Витамин D , как известно, важен для крепких костей и формирования зубов . Это способствует нормальном абсорбции кальция и фосфора в  и утилизации, а также содействует содержанию нормального уровня кальция в крови. Таким образом, витамин D важен для костей и зубов остается в норме. Кроме того, витамин D необходим для  иммунной системы (= защита от бактерий и вирусов) нормальной эксплуатации, а также помогает поддерживать тонус мышц, особенно у пожилых людей.

Дефицит витамина D часто встречается в зимнее время,
летом, солнечный свет через кожу создает достаточное количества витамина D. Диетический витамин D3 встречается только в рыбе, яичном желтке, витамин D витаминизированное молоко и молочные продукты и маргаринов. В зимнее потребление витамина D из пищи само по себе может оказаться недостаточным в любом возрасте, из - за дефицита витамина А является распространенным явлением. Дефицит может легко произойти , если вы не едите 2-3 блюда из рыбы в неделю, имеют мало или придерживаться вегетарианской диеты использовать только молочные продукты.

Достаточное доза витамина D является уникальным
для взрослых индивидуальный витамина D суточная доза может варьировать от 20 до 0 микрограммов между ними, так что уровни в крови витамина D будет оставаться достаточно высоким. Величина дозы ,влияющей на солнечную всасываемого, возраст, цвет кожи, ожирение и костей состояние.

Витамин D производится для обеспечения адекватного потребления витамина
накопленного летом витамина D хватает только до сентября-октября. Поэтому рекомендуется для детей, подростков, беременных и кормящих матерей, а также более чем 60 - летнего возраста , чтобы использовать витамин D добавки в течение всего года.  
Ежедневная рекомендуемая доза:

    * 0-2 лет 10 µg 
    * дети, подростки, взрослые 10 µg
    * после 75 лет 20 µg  

    *  беременные и кормящие женщины 10 µg/ сут